आईबी पीजी कॉलेज में कराए गए योगासन

पानीपत | आईबी पीजी कॉलेज में योगा क्लब द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योगा सत्र का आयोजन किया गया। जिसमें शिक्षकों के साथ विद्यार्थी भी मौजूद रहे। कॉलेज प्रिंसिपल डॉ. शशि प्रभा मलिक ने कहा कि योग केवल एक कसरत नहीं है बल्कि जीवन जीने का तरीका है। प्रो. रेखा शर्मा ने प्रत्येक योगासन जैसे सूक्ष्म क्रियाओं से लेकर सूर्य नमस्कार, सलभासन, ताड़ासन, वृक्षासन , सेतुबंद आसन, नौकासन, विपरीत नौकासन, हलासन, सर्वांगासन से होने वाले फायदे व इनको हमें कैसे करना चाहिए की विस्तृत जानकारी दी। मौके पर अश्विनी गुप्ता, विनय भारती, राजेश बाला, मनीष नांदल, मनीत कौर और डॉ. पूजा उपस्थित रहे।