कोविड वैक्सीन नहीं तो क्या है कार्डियक अरेस्ट का कारण? जान लीजिए असली वजह

Cardiac Arrest in Young Adults: जैसे ही किसी युवा व्यक्ति की अचानक मृत्यु की खबर सामने आती है, लोग तुरंत इसे कोविड वैक्सीन से जोड़ने लगते हैं. सोशल मीडिया पर कई तरह की अफवाहें और डर फैलाए जाते हैं, लेकिन सच्चाई इससे काफी अलग है. ICMR (भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद) की स्टडी में यह साफ किया गया है कि कोविड वैक्सीन का सीधा संबंध कार्डियक अरेस्ट से नहीं है। असल में इसके पीछे कुछ और ही गंभीर कारण हैं, जो हमारी रोजमर्रा की जिदगी से जुड़े हैं। अगर समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए, तो जानलेवा बन सकते हैं। आइए जानते हैं कार्डियक अरेस्ट के असली कारण, जो वैक्सीन नहीं, बल्कि हमारी लाइफस्टाइल से जुड़े हैं.
ICMR की स्टडी क्या कहती है?
ICMR द्वारा की गई स्टडी में यह स्पष्ट किया गया कि जिन लोगों की कार्डियक अरेस्ट से मृत्यु हुई, उनमें से अधिकतर मामलों में कोविड वैक्सीन का कोई लेना-देना नहीं था। इसके बजाय, उनकी जीवनशैली और पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियां ही प्रमुख कारण थीं।
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कार्डियक अरेस्ट के प्रमुख कारण
गलत लाइफस्टाइल
अनियमित खानपान, जंक फूड की अधिकता, व्यायाम की कमी, नींद की अनदेखी और अत्यधिक तनाव.
जेनेटिक फैक्टर 
अगर आपके परिवार में किसी को दिल की बीमारी रही है, तो यह आपके लिए भी जोखिम का कारण बन सकती है। ऐसे में समय-समय पर जांच कराना और डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल
उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे दिल की नसों में ब्लॉकेज पैदा करते हैं, जिससे अचानक कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
डायबिटीज और मोटापा
मधुमेह और अधिक वजन भी दिल की सेहत को बिगाड़ते हैं। यह मेटाबॉलिज्म को कमजोर करता है और दिल पर अतिरिक्त दबाव डालता है।
धूम्रपान और शराब का सेवन
ये आदतें हृदय को नुकसान पहुंचाती हैं और धमनियों को संकुचित कर कार्डियक अरेस्ट का खतरा कई गुना बढ़ा देती हैं।
कोविड वैक्सीन को लेकर जो डर फैलाया जा रहा है, वह गलतफहमी पर आधारित है. असली खतरा हमारी बिगड़ती दिनचर्या और लाइफस्टाइल से है. सही खानपान, नियमित व्यायाम, तनाव कम करना और समय-समय पर हेल्थ चेकअप से हम इस खतरे को काफी हद तक टाल सकते हैं. जरूरी है कि अफवाहों से दूर रहकर सही तथ्यों पर भरोसा करें और अपने दिल की सेहत का खुद ख्याल रखें.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.