तांबे के बर्तन में पानी स्टोर करके पीना एक ओल्ड आयुर्वेदिक प्रैक्टिस है, जो अब अपने पोटेंशियल हेल्थ बेनिफिट्स के लिए काफी पॉपुलर हो रही है. इस मेटल को लंबे टाइम से इसकी हीलिंग, एंटीमाइक्रोबियल और स्पिरिचुअल प्रॉपर्टीज के लिए वैल्यू दी जाती रही है. ऐसा माना जाता है कि ये बॉडी की एनर्जी को बैलेंस करता है और ओवरऑल वेल-बीइंग को सपोर्ट करता है.
डेली लाइफ में तांबे को ऐड करने का सबसे आसान तरीका है कि तांबे की बॉटल्स या वेसल्स में रखा पानी पीना. जैसे-जैसे ज्यादा लोग हेल्थ के लिए नेचुरल और होलिस्टिक अप्रोचेस ट्राई कर रहे हैं. तांबे को इसके कई पोटेंशियल बेनिफिट्स के लिए फिर से अटेंशन मिल रहा है.
डाइजेशन से लेकर इम्यूनिटी तक ये हैं फायदे
डॉ. रॉबिन शर्मा कहते हैं कि तांबे की बॉटल्स और वेसल्स से पानी पीने से कई हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं. उन्होंने बताया कि तांबे की बोतल से पानी पीने के वाकई में कई सारे हेल्थ बेनिफिट होते हैं. तांबा यानी कॉपर में कई एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जिससे यह हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता, गट हेल्थ के लिए अच्छा होता है और हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को भी इम्प्रूव करता है.
पानी प्यूरिफाई करता है: तांबे में स्ट्रॉन्ग एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो पानी को प्यूरिफाई करने और बैक्टीरिया, वायरस और फंगस जैसे हार्मफुल माइक्रोऑर्गेनिज्म्स को किल करने में हेल्प कर सकती हैं. ये इसे पानी को सेफली स्टोर करने के लिए एक एक्सीलेंट मटेरियल बनाता है.
डाइजेशन इम्प्रूव करता है: तांबे के वेसल्स से पानी पीने से डाइजेस्टिव एंजाइम्स स्टिम्युलेट होते हैं, जिससे डाइजेशन बेटर होता है और न्यूट्रिएंट्स का एब्जॉर्प्शन इम्प्रूव होता है.
इन्फ्लेमेशन कम करता है: तांबे में एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं, जो पूरी बॉडी में इन्फ्लेमेशन को रिड्यूस करने और उससे जुड़े पेन को कम करने में हेल्प कर सकती हैं.
एनर्जी बढ़ाता है: तांबे के वेसल्स से पानी पीने से एनर्जी लेवल्स बूस्ट होने और ओवरऑल हेल्थ और वेल-बीइंग इम्प्रूव होने की बात कही जाती है.
इम्यूनिटी बूस्ट करता है: तांबा व्हाइट ब्लड सेल्स के प्रोडक्शन को बढ़ाकर इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में हेल्प कर सकता है, जो इन्फेक्शंस से फाइट करने और गुड हेल्थ बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी हैं.
एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज: तांबे में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज भी होती हैं, जो बॉडी को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और फ्री रेडिकल्स से होने वाले डैमेज से प्रोटेक्ट करने में हेल्प कर सकती हैं.
ऐसे में देखा जा सकता है कि तांबा एक एसेंशियल मिनरल है, जो गुड हेल्थ बनाए रखने में एक क्रूशियल रोल प्ले करता है. इससे तांबे के बर्तन आपकी डेली रूटीन में एक वैल्यूएबल एडिशन बन जाते हैं.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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