ये 9 सिग्नल गलती से भी न करें नजरअंदाज, दिल के लिए होते हैं खतरे की घंटी

Heart Warnings: दिल से जुड़ी बीमारियां आज पूरी दुनिया में लोगों की मौत की सबसे बड़ी वजह बन गई हैं. हर साल करीब 1.79 करोड़ लोग हार्ट डिजीज और स्ट्रोक जैसी  समस्याओं के कारण जान गंवा देते हैं. ये मौतें दुनिया की कुल मौतों का लगभग 32% हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का कहना है कि इनमें से 80% मौतें गरीब और मध्यम आय वाले देशों में होती हैं. चौंकाने वाली बात यह है कि इनमें से एक तिहाई मौतें 70 साल से कम उम्र के लोगों की होती हैं. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन के मुताबिक, अमेरिका में भी हार्ट डिजीज लोगों की मौत का सबसे बड़ा कारण है. वहीं, सीडीसी का कहना है कि अमेरिका में हर 40 सेकंड में किसी न किसी को हार्ट अटैक आता है. साल भर में यह संख्या 8 लाख से ज्यादा तक पहुंच जाती है.
पहचानें दिल की बीमारी के शुरुआती लक्षण
डॉक्टरों का कहना है कि हार्ट अटैक हमेशा अचानक नहीं आता. शरीर पहले से कुछ संकेत देता है जिन्हें हम अक्सर मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन यही लक्षण भविष्य में बड़ी परेशानी का कारण बन सकते हैं.
1. सीने में दर्द या भारीपन
सीने में जलन, दबाव या भारीपन महसूस होना दिल की समस्या का पहला और आम संकेत है. यह दर्द कई बार गर्दन, जबड़े, पीठ या बाएं हाथ तक फैल सकता है. खासकर महिलाओं, बुजुर्गों और डायबिटीज के मरीजों को यह दर्द हल्का या गैस जैसा लग सकता है.
2. सांस लेने में दिक्कत
अगर दिल ठीक से काम नहीं कर रहा, तो फेफड़ों में पानी भर सकता है जिससे सांस फूलने लगती है. यह परेशानी चलने, आराम करने या लेटने के दौरान भी हो सकती है.
3. लगातार थकान और कमजोरी
बिना ज्यादा मेहनत के थक जाना या पहले की तुलना में जल्दी थकावट महसूस होना दिल की कमजोरी का संकेत हो सकता है. इसे हल्के में न लें.
4. पैरों या टखनों में सूजन
जब दिल खून को सही से पंप नहीं कर पाता, तो शरीर में पानी जमा होने लगता है. खासकर पैरों और टखनों में सूजन आना एक गंभीर संकेत हो सकता है.
5. चक्कर आना या बेहोश हो जाना
अगर आपको बार-बार चक्कर आते हैं या आप अचानक बेहोश हो जाते हैं, तो यह दिल की कोई समस्या हो सकती है. ऐसा दिल की धड़कन में गड़बड़ी या किसी और दिल की बीमारी की वजह से हो सकता है. ऐसे लक्षण दिखें तो बिना देर किए डॉक्टर से मिलकर जांच जरूर करवा लें.
6. दिल की धड़कन तेज होना
अगर दिल खून को ठीक से पंप नहीं कर पा रहा हो, तो वह अपनी रफ्तार बढ़ा देता है. ऐसे में दिल की धड़कन तेज, तेज-तेज या अनियमित महसूस हो सकती है. ये लक्षण दिल की धड़कन में गड़बड़ी यानी “अतालता” की ओर इशारा कर सकते हैं, जो दिल की गति या लय से जुड़ी समस्या होती है.
7. खांसी या घरघराहट जो ठीक न हो
अगर आपको खांसी या घरघराहट लंबे समय से हो रही है और वह ठीक नहीं हो रही, तो यह फेफड़ों में पानी भरने का संकेत हो सकता है. ऐसी खांसी में कभी-कभी हल्का गुलाबी या खून मिला बलगम भी आ सकता है. यह दिल की कमजोरी से जुड़ा लक्षण हो सकता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
8. रात में बार-बार पेशाब आना
अगर आपको रात में बार-बार पेशाब आने की परेशानी हो रही है, तो यह दिल की कमजोरी का एक हल्का लेकिन अहम संकेत हो सकता है. जब आप लेटते हैं, तो दिनभर पैरों में जमा हुआ पानी ऊपर की ओर चढ़कर खून में मिल जाता है, जिससे किडनी ज्यादा पेशाब बनाती है. इस वजह से रात में पेशाब बार-बार आ सकती है.
9. त्वचा का रंग बदलना
अगर आपकी त्वचा का रंग बिना ठंड लगे ही नीला या बैंगनी दिखने लगे, तो यह शरीर में खून के सही तरीके से न पहुंच पाने का संकेत हो सकता है. ऐसा तब होता है जब रक्त संचार धीमा या रुक जाता है, जो दिल की कमजोरी या नसों में रुकावट जैसी गंभीर समस्याओं की वजह हो सकता है.
दिल की बीमारियां अक्सर छोटे-छोटे लक्षणों के साथ शुरू होती हैं, जिन्हें हम आम तौर पर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन अगर हम इन शुरुआती संकेतों को समय पर पहचान लें और डॉक्टर से जांच करवा लें, तो दिल की बड़ी परेशानी से बचा जा सकता है. अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी महसूस हो, तो देर न करें और तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लें, ताकि सही समय पर इलाज हो सके.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.