रेवाड़ी में कर्मचारियों को मिलेगा अब 5 मिनट योगा ब्रेक:DC बोले, वाई-ब्रेक से बढ़ेगी कार्य क्षमता, तनाव मुक्त रहकर काम करेंगे कर्मचारी

हरियाणा में कर्मचारियों को अब कार्यस्थल पर 5 मिनट का योगा ब्रेक दिया जाएगा। प्रदेश सरकार वर्कप्लेस पर अनुकूल माहौल बनाने और कर्मचारियों को तनावमुक्त रहकर कार्यक्षमता बढ़ाने में मदद करने के उद्देश्य से अब रोजाना कार्यस्थल पर वाई-ब्रेक देने का निर्णय लिया गया है। वाई-ब्रेक यानी योग के लिए ब्रेक। यह ब्रेक कार्य दिवस में पांच मिनट के लिए होगा। रेवाड़ी DC अभिषेक मीणा के अनुसार वाई-ब्रेक में कर्मचारियों को कुछ ऐसी क्रियाएं और योग के आसन करने होंगे, जिससे वह तनाव से मुक्त होकर और बेहतर तरीके से काम कर सकें। वाई-ब्रेक पांच मिनट का होगा। वाई-ब्रेक में शरीर को राहत के लिए आंखों, कंधों, कमर और अन्य अंगों के लिए क्रियाएं कराई जाएंगी। योग आयोग ने जारी किए निर्देश हरियाणा योग आयोग की ओर से जिला सचिवालय में स्थित कार्यालयों में सभी अधिकारियों व कर्मचारियों के लिए प्रतिदिन 5 मिनट का ‘वाई-ब्रेक’ सत्र का आयोजन करने के निर्देश जारी किए गए हैं। लघु योगाभ्यास की अनुशंसा आयुष मंत्रालय द्वारा की गई है। जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, एकाग्रता बढ़ाने और काम के दौरान तनाव व थकान को कम करने में मदद मिलती है। इसका उद्देश्य हरियाणा सरकार के दृष्टिकोण के अनुरूप योग का हमारे दैनिक जीवन और कार्य संस्कृति का हिस्सा बनाना है