व्यस्त जीवन में शांति लाता है योग

जालंधर| अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर भारतीय स्टेट बैंक की सिविल लाइंस स्थित मेन ब्रांच के अधिकारियों और कर्मचारियों ने योग किया इस मौके पर योगाचार्य ने बताया कि योग, एक परिवर्तनकारी अभ्यास है, जो मन और शरीर के सामंजस्य, विचार और क्रिया के बीच संतुलन और संयम और पूर्ति की एकता का प्रतिनिधित्व करता है। यह शरीर, मन, आत्माको एकीकृत करता है। स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है जो हमारे व्यस्त जीवन में शांति लाता है।