शिव ज्योति के विद्यार्थियों ने किया योग

जालंधर| शिव ज्योति पब्लिक स्कूल में विद्यार्थियों ने योग की विभिन्न क्रियाओं, आसनों एवं उनके निरंतर अभ्यास के माध्यम से होने वाली तन-मन की शुद्धि के प्रति जागरूकता का प्रेरणादायक अनुभव प्राप्त किया। सरमस्तपुर की आयुर्वेदिक डिस्पेंसरी से डॉ. अदिति सोंधी एवं जेनिथ लेहल ने विद्यार्थियों के साथ भारतीय संस्कृति की प्राचीन विधा योग के महत्त्व की विस्तृत जानकारी सांझा की। उन्होंने विद्यार्थियों को पद्मासन, ताड़ासन, धनुरासन, भुजंगासन, हलासन, त्रिकोणासन इत्यादि यौगिक आसनों का अभ्यास कराया तथा बताया कि योग से शक्ति, संतुलन और लचीलापन बढ़ता है। उन्होंने योग के प्रति अपनी रुचि दिखाते हुए कलात्मक चित्र और पोस्टर भी बनाए तथा सभी को ‘करें योग, रहें निरोग’ का संदेश भी दिया। यहां प्रधानाचार्या प्रवीण सैली, डॉ. विदुर ज्योति, डॉ. सुविक्रम ज्योति, उपप्रधानाचार्य रमनदीप तथा सहायक उपप्रधानाचार्य ममता अरोड़ा भी मौजूद थीं।