हर सांस में हो सजगता, हर पल में हो योग; तभी मिलेगा जीवन का असली संयोग

भास्कर न्यूज| लुधियाना अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को शहर में विशेष आयोजन किए गए। स्कूल, कॉलेज और विभिन्न सामाजिक संस्थाओं ने मिलकर सामूहिक योग सत्रों का आयोजन किया, जिसमें बच्चों, युवाओं, वरिष्ठ नागरिकों और महिलाओं ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। सुबह से ही पार्कों, स्कूल परिसरों और सामुदायिक केंद्रों में योगाभ्यास का खास उत्साह देखने को मिला। इस आयोजन में अनुभवी योग प्रशिक्षकों ने प्राणायाम, सूर्य नमस्कार और विभिन्न आसनों का अभ्यास करवाया। वहीं, स्थानीय स्कूलों और कॉलेजों में भी छात्रों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कुछ संस्थाओं ने विशेष योग वर्कशॉप भी आयोजित की, जिनमें मानसिक तनाव को दूर करने वाली तकनीकों पर भी जानकारी दी गई। योग साधकों ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक और आत्मिक संतुलन का माध्यम है। इसे जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विशेषज्ञों और सामाजिक संगठनों ने नागरिकों से योग को जीवनशैली में अपनाने की अपील की। उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग तनाव, चिंता और बीमारियों से लड़ने का प्रभावी उपाय है। नियमित योग अभ्यास से जीवन में सकारात्मकता और ऊर्जा बनी रहती है। लोगों से आग्रह किया गया कि वे हर दिन कुछ समय योग को दें और खुद को एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर ले जाएं। शहर में योग दिवस की इस रौनक ने यह साबित कर दिया कि योग आज की जीवनशैली में कितना जरूरी है। लोगों ने प्रण लिया कि वे नियमित योग कर अपने जीवन को स्वस्थ और संतुलित बनाएंगे। जिला विधिक सेवा प्राधिकरण ने योग दिवस मनाया।