सिरदर्द (हेडेक) आजकल सामान्य है. काम का प्रेशर हो या फिर घर की कोई टेंशन, सिर में दर्द फील होने लगता है. लेकिन कई बार ये गंभीर बीमारियों का संकेत भी होता है, जिसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. ऐसे में कब इस दर्द को गंभीरता से लेना चाहिए और लापरवाही बरतने से किस तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है, आइए जानते हैं.
नाॅर्मल नहीं है ब्लड प्रेशर
अगर लगातार सिर में दर्द बना हुआ है तो ये ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है. यानी बाॅडी में आपका ब्लड प्रेशर सामान्य नहीं है. ऐसे में जरूरी है कि इसकी नियमित रूप से माॅनिटरिंग की जाए.
स्ट्रेस बनता है वजह
आजकल की लाइफस्टाइल में तनाव एक बड़ी समस्या बनकर उभरा है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. कोई वर्कप्लेस पर कमिटमेंट्स, पैसों की जरूरत तो किसी को पर्सनल लाइफ की दिक्कतों के चलते तनाव से जूझना पड़ता है. ऐसे में तनाव, थकान और नींद पूरी नहीं होने के चलते सिर में दर्द हो सकता है.
डाइजेशन में समस्या
अगर पेट साफ नहीं है तो इसका असर सिरदर्द के रूप में सामने आ सकता है. कहा भी जाता है ‘आंत भारी तो माथ भारी’. यानी डाइजेशन सिस्टम में दिक्कत से हेडेक से जूझना पड़ सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार बाॅडी में खराब डाइजेशन हेडेक का कारण बन सकता है. अगर ये दिक्कत बनी रहती है तो गैस्टि्रक इश्ूय के चलते क्राॅनिक हेडेक समस्या हो सकती है.
आंखों में दिक्कत
अगर देखने में दिक्कत है, यानी आंखों की नजर कमजोर हो रही है. ऐसे में ये सिरदर्द भी दे सकती है. नजर कमजोर होने से सिर की नसों पर दबाव बढ़ता है. मायोफिया या मेट्रोपिया की समस्या देखने को मिल सकती है. इस स्थिति में प्राॅपर आई चेकअप कराने की जरूरत होती है.
माइग्रेन
जब ब्रेन में केमिकल डिस्टर्बेंस होता है तो इससे सिर में तेज दर्द होता है. इसके साथ जी मचलना, फोटोफोबिया, शोर बर्दाश्त न होना आदि प्राॅब्लम भी देखने को मिलती है. सूरज की रोशनी में ये समस्या और बढ़ सकती है, जो माइग्रेन की ओर इशारा करती है.
ब्रेन ट्यूमर
अगर सिर में लगातार दर्द बना हुआ है तो इसे इग्नोर न करें. ये गंभीर समस्या का एक संकेत हो सकता है. बाॅडी में सिरदर्द ब्रेन ट्यूमर का एक आम लक्षण है.
स्ट्रोक का भी खतरा
सिरदर्द अन्य गंभीर समस्याओं का भी संकेत देता है. जैसे स्ट्रोक, सिर में फ्लूड जमा होना, नसों में क्लाॅट आदि की प्राॅब्लम हो सकती है.
सिरदर्द होने पर अपनाएं ये टिप्स
सामान्य सिरदर्द होने पर कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं. जैसे कि खूब पानी पीना, थोड़ा आराम करना, माथे पर ठंडा कंप्रेस लगाना आदि. लेकिन अगर सिरदर्द ज्यादा गंभीर हो तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
